In diesem Beitrag gebe ich dir zehn Empfehlungen, mit denen du dein Verhalten nach außen (Yamas) und deine persönliche Lebensführung (Niyamas) positiv verändern kannst.Weiterlesen »Yamas und Niyamas: Verändere mit Yoga und Meditation dein Verhalten nach außen und deine persönliche Lebensführung
(Werbung bzw. enthält Affiliatelinks/Werbelinks, siehe unten) Du hast einen Balkon, eine Terrasse oder einen Garten und möchtest auch im Winter frische Salate oder anderes Gemüse ernten? Dann lies diesen Beitrag und erfahre wie wir unser Winterhochbeet geplant haben.Weiterlesen »Saisonales Wintergemüse: Wie wir unser Winterhochbeet gestaltet haben plus Buchempfehlung
Yoga und Meditation lehren uns die Welt in ihrer Ganzheit zu betrachten und können helfen, mehr Balance, Entschleunigung und Fokus im Alltag zu erreichen. Für deine regelmäßige Yoga-Praxis hat Wasser trinken eine ganz elementare Bedeutung. In Zusammenarbeit mit den St. Leonhards Quellen, dem Marktführer für Mineralwasser im Naturkosthandel, möchte ich dir erläutern, warum vor allem das Trinken von naturbelassenen Mineralwässern oder Quellwässern für deinen Körper so wichtig ist, und zu welchem Zeitpunkt du während deiner Yoga-Praxis am besten Wasser trinken solltest.Weiterlesen »Yoga und Wasser trinken: Das solltest du wissen
(Werbung bzw. enthält Affiliatelinks/Werbelinks, siehe unten) Das Weihnachtsfest naht und du bist noch auf der Suche nach besonderen Geschenken? Dann sieh dir meine Liste mit nachhaltigen Geschenkideen für Weihnachten an.Weiterlesen »7 nachhaltige Geschenkideen für Weihnachten
Vor ein paar Wochen haben wir Hagebutten gesammelt und uns einen Teevorrat für den Winter angelegt: regional, saisonal, bio. Hagebutten sind wahre Vitamin-C-Bomben und kein regionales Lebensmittel enthält mehr Vitamin C als sie. Hagebutten enthalten sogar mehr Vitamin C als Zitronen oder Sanddorn. Außerdem enthalten Hagebutten Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen. Ich zeige dir in diesem Blogpost wie du ganz einfach einen leckeren Hagebuttentee herstellst und worauf du beim Sammeln und der Zubereitung achten solltest.Weiterlesen »Hagebuttentee selber machen: Regionales Superfood vom Wegesrand
Anna Kodek wohnt im niederösterreichischen Eichgraben und befasst sich mit einer nachhaltigen Tourismusentwicklung. Neben ihren größtenteils ehrenamtlich gehaltenen Vorträgen zu diesem Thema, gestaltet sie einmal im Monat Reise-Inspirationen auf Basis eines verantwortungsvollen Tourismus. Auf ihrer Webseite verantwortungsvoll-reisen.com kannst du diese nachlesen und findest viele Informationen und Tipps, die dir aufzeigen, dass ein Tourismus auf Augenhöhe einen absoluten Mehrwert deiner Reise darstellt.Weiterlesen »Greenwashing im Tourismus und wie du diesen aufdeckst
Hier stellen sich zukunftsfähige Unternehmen mit einer nachhaltigen Ausrichtung kurz vor. Du erfährst außerdem was das Unternehmen Gutes für die Umwelt/Gesellschaft leistet.
Zum 3. Geburtstag von unserem Sohn haben wir eine Schatzsuche veranstaltet. Dabei war uns wichtig, dass das Rätsel und auch die Spiele für Kleinkinder geeignet sind. In diesem Beitrag erhältst du die komplette Anleitung für eine Schatzsuche für Kleinkinder. Die Schatzsuche ist auf einen Feuerwehrgeburtstag ausgerichtet, lässt sich aber mit ein paar Veränderungen leicht an andere Mottopartys anpassen.
Weiterlesen »Schatzsuche Kindergeburtstag – Spiele für den Feuerwehrgeburtstag
Jasi ist Mama, Tierschützerin und Weltretterin. Mit ihrer wundervollen und chaotischen Großfamilie wohnt sie im Herzen von Baden in ihrer Heimatstadt Karlsruhe. Als Mama macht sie sich sehr viele Gedanken um die Zukunft unseres Planeten, über unsere Umwelt und ganz speziell über den Umgang mit Tieren in unserer heutigen Zeit. Immer wieder engagiert sie sich für verschiedene, inspirierende Projekte und vor einiger Zeit ist sie auf das Mitmachprojekt besserewelt.info bzw. betterworld.info (englische Webseite) gestoßen, das sie gerne vielen interessierten Menschen vorstellen möchte. Weiterlesen »Bessere Welt Info – Die Informationsplattform für zukunftsrelevante Themen
(Beinhaltet Affiliate-Links) Oft höre ich von Eltern, dass ökologische und faire Baby- und Kinderkleidung zu teuer ist. Daher möchte ich dir sechs Labels und deren Onlineshops vorstellen, bei denen ich regelmäßig günstige Baby- und Kinderkleidung kaufe.Weiterlesen »Sechs Anbieter für günstige ökologische und faire Baby- und Kinderkleidung
(Werbung bzw. enthält Affiliatelinks/Werbelinks, siehe unten) Der Alltag mit Arbeit, Kindern und Blog kann manchmal ganz schön stressig sein. Um trotzdem ein paar Minuten für mich zu haben, möchte ich 7 Selbstfürsorge-Tipps mit dir teilen wie ich meinen Energiespeicher wieder auflade.Weiterlesen »So praktiziere ich Selbstfürsorge – 7 Dinge, die ich für mehr Energie im Alltag mache
Der konventionelle Anbau von Naturkautschuk führt zum Verlust der Artenvielfalt und dem Abholzen und Abbrennen von Regenwäldern. Daher haben Hannes und Lasse, die Gründer von Southern Shores, ihre OCEAN MAT weiterentwickelt und stellen durch eine FSC-Zertifizierung sicher, dass der Naturkautschuk ausschließlich aus Quellen stammt, die die biologische Vielfalt und ökologische Integrität erhalten.Weiterlesen »Naturkautschuk Yogamatten sind nicht automatisch auch nachhaltig: Darauf solltest du achten
Spitz-Wegerich (Plantago lanceolata) ist eine Heilpflanze, die sehr verbreitet ist und an Wegesränder, auf Äckern und auf Wiesen wächst. Eine Salbe auf Basis von Spitz-Wegerich ist gut geeignet, um bei der Wundheilung zu unterstützen oder Juckreiz von Insektenstichen zu lindern. Ich zeige dir in diesem Beitrag wie du eine Spitz-Wegerich-Salbe selber machen kannst – du brauchst nur etwas Geduld.Weiterlesen »Wie du eine Spitz-Wegerich-Salbe selber machst, die bei der Wundheilung unterstützt und Juckreiz lindert
Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie werden von der Bundesregierung jetzt auch Community-Masken zum Schutz anderer Menschen empfohlen, z. B. beim Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Supermarkt. Diese Mundschutzmasken können Tröpfchen beim Sprechen, Niesen oder Husten auffangen. Da du die Maske sehr dicht an Mund und Nase trägst, können schädliche Substanzen in deinen Körper gelangen, wenn du nicht darauf achtest Stoffe von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen. Ich habe deshalb für dich die besten nachhaltigen Mundschutzmasken herausgesucht.Weiterlesen »Wo du nachhaltige Mundschutzmasken kaufen kannst
Endlich habe ich es auch mal ausprobiert und ich finde, der Aufwand hat sich gelohnt. Ostereier natürlich färben ist ganz einfach und macht Spaß. Verwendet habe ich Rotkohl, Holunderbeersaft, Kurkuma und Zwiebelschalen.Weiterlesen »Ostereier natürlich färben – so geht’s