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Anja

Wintergemüse im Hochbeet

Saisonales Wintergemüse: Wie wir unser Winterhochbeet gestaltet haben plus Buchempfehlung

(Werbung bzw. enthält Affiliatelinks/Werbelinks, siehe unten) Du hast einen Balkon, eine Terrasse oder einen Garten und möchtest auch im Winter frische Salate oder anderes Gemüse ernten? Dann lies diesen Beitrag und erfahre wie wir unser Winterhochbeet geplant haben.Weiterlesen »Saisonales Wintergemüse: Wie wir unser Winterhochbeet gestaltet haben plus Buchempfehlung

Mineralwässer St. Leonhards

Yoga und Wasser trinken: Das solltest du wissen

Yoga und Meditation lehren uns die Welt in ihrer Ganzheit zu betrachten und können helfen, mehr Balance, Entschleunigung und Fokus im Alltag zu erreichen. Für deine regelmäßige Yoga-Praxis hat Wasser trinken eine ganz elementare Bedeutung. In Zusammenarbeit mit den St. Leonhards Quellen, dem Marktführer für Mineralwasser im Naturkosthandel, möchte ich dir erläutern, warum vor allem das Trinken von naturbelassenen Mineralwässern oder Quellwässern für deinen Körper so wichtig ist, und zu welchem Zeitpunkt du während deiner Yoga-Praxis am besten Wasser trinken solltest.Weiterlesen »Yoga und Wasser trinken: Das solltest du wissen

Hagebuttentee

Hagebuttentee selber machen: Regionales Superfood vom Wegesrand

Vor ein paar Wochen haben wir Hagebutten gesammelt und uns einen Teevorrat für den Winter angelegt: regional, saisonal, bio. Hagebutten sind wahre Vitamin-C-Bomben und kein regionales Lebensmittel enthält mehr Vitamin C als sie. Hagebutten enthalten sogar mehr Vitamin C als Zitronen oder Sanddorn. Außerdem enthalten Hagebutten Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen. Ich zeige dir in diesem Blogpost wie du ganz einfach einen leckeren Hagebuttentee herstellst und worauf du beim Sammeln und der Zubereitung achten solltest.Weiterlesen »Hagebuttentee selber machen: Regionales Superfood vom Wegesrand

Schatzsuche Kindergeburtstag – Spiele für den Feuerwehrgeburtstag

Zum 3. Geburtstag von unserem Sohn haben wir eine Schatzsuche veranstaltet. Dabei war uns wichtig, dass das Rätsel und auch die Spiele für Kleinkinder geeignet sind. In diesem Beitrag erhältst du die komplette Anleitung für eine Schatzsuche für Kleinkinder. Die Schatzsuche ist auf einen Feuerwehrgeburtstag ausgerichtet, lässt sich aber mit ein paar Veränderungen leicht an andere Mottopartys anpassen.

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Baby

Sechs Anbieter für günstige ökologische und faire Baby- und Kinderkleidung

(Beinhaltet Affiliate-Links) Oft höre ich von Eltern, dass ökologische und faire Baby- und Kinderkleidung zu teuer ist. Daher möchte ich dir sechs Labels und deren Onlineshops vorstellen, bei denen ich regelmäßig günstige Baby- und Kinderkleidung kaufe.Weiterlesen »Sechs Anbieter für günstige ökologische und faire Baby- und Kinderkleidung

So praktiziere ich Selbstfürsorge – 7 Dinge, die ich für mehr Energie im Alltag mache

(Werbung bzw. enthält Affiliatelinks/Werbelinks, siehe unten) Der Alltag mit Arbeit, Kindern und Blog kann manchmal ganz schön stressig sein. Um trotzdem ein paar Minuten für mich zu haben, möchte ich 7 Selbstfürsorge-Tipps mit dir teilen wie ich meinen Energiespeicher wieder auflade.Weiterlesen »So praktiziere ich Selbstfürsorge – 7 Dinge, die ich für mehr Energie im Alltag mache

Nachhaltiger Kautschukanbau

Naturkautschuk Yogamatten sind nicht automatisch auch nachhaltig: Darauf solltest du achten

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Der konventionelle Anbau von Naturkautschuk führt zum Verlust der Artenvielfalt und dem Abholzen und Abbrennen von Regenwäldern. Daher haben Hannes und Lasse, die Gründer von Southern Shores, ihre OCEAN MAT weiterentwickelt und stellen durch eine FSC-Zertifizierung sicher, dass der Naturkautschuk ausschließlich aus Quellen stammt, die die biologische Vielfalt und ökologische Integrität erhalten.Weiterlesen »Naturkautschuk Yogamatten sind nicht automatisch auch nachhaltig: Darauf solltest du achten

Spitzwegerich-Salbe im Glas

Wie du eine Spitz-Wegerich-Salbe selber machst, die bei der Wundheilung unterstützt und Juckreiz lindert

Spitz-Wegerich (Plantago lanceolata) ist eine Heilpflanze, die sehr verbreitet ist und an Wegesränder, auf Äckern und auf Wiesen wächst. Eine Salbe auf Basis von Spitz-Wegerich ist gut geeignet, um bei der Wundheilung zu unterstützen oder Juckreiz von Insektenstichen zu lindern. Ich zeige dir in diesem Beitrag wie du eine Spitz-Wegerich-Salbe selber machen kannst – du brauchst nur etwas Geduld.Weiterlesen »Wie du eine Spitz-Wegerich-Salbe selber machst, die bei der Wundheilung unterstützt und Juckreiz lindert

Mundschutzmasken

Wo du nachhaltige Mundschutzmasken kaufen kannst

Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie werden von der Bundesregierung jetzt auch Community-Masken zum Schutz anderer Menschen empfohlen, z. B. beim Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Supermarkt. Diese Mundschutzmasken können Tröpfchen beim Sprechen, Niesen oder Husten auffangen. Da du die Maske sehr dicht an Mund und Nase trägst, können schädliche Substanzen in deinen Körper gelangen, wenn du nicht darauf achtest Stoffe von vertrauenswürdigen Herstellern zu kaufen. Ich habe deshalb für dich die besten nachhaltigen Mundschutzmasken herausgesucht.Weiterlesen »Wo du nachhaltige Mundschutzmasken kaufen kannst